最近、ワークアウトを始めました。

腹筋、背筋、腕、お尻、脚の筋肉トレーニングをしています。

引き締まった美しい容姿を手に入れることを目標に始めましたが

運動をして汗をかくとスッキリして、気分転換になることに気づきました。

できるだけ毎日全力でやりたいですが、
時間がない時やどうしてもやる気になれない時もあります。

そんな時は、プランクだけ。スクワットだけ。
と少しでも良いので毎日継続することを心がけています。

この調子で長く続けられたら、いつか可愛いウェアを購入したいなあ。